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主要看氣質(zhì)!細(xì)數(shù)傳說中的十大最難吃蔬菜!

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最近Max在微博上看到網(wǎng)友評選的十大最難吃蔬菜,說實話,看上去確實挺難吃的,不過我們中國人有句古話叫“良藥苦口”,其實這十大最難吃的蔬菜還真的都是營養(yǎng)豐富,下面Max帶您看看這十大蔬菜各自的故事。


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苦瓜

苦瓜原產(chǎn)東印度,現(xiàn)在廣泛種植于熱帶到溫帶地區(qū),中國南北均普遍種植。

中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜味苦,生則性寒,熟則性溫。生食清暑瀉火,解熱除煩;熟食養(yǎng)血滋肝,潤脾補腎。苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內(nèi)毒素,最好的吃法還是涼拌,能夠保留苦瓜中所含有的維生素。常吃苦瓜能增強皮層活力,使皮膚變得細(xì)嫩健美(先苦后甜呀)。

吃苦瓜需要注意不要損傷脾肺之氣,盡管夏天天氣炎熱,但也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜),這樣可避免苦味入心,有助于補益肺氣。


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魚腥草
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