3月19日，“2025世界睡眠日·第七屆中國睡眠產業峰會”在廣州盛大召開，全球睡眠健康領域的專家學者、企業代表及行業領袖紛紛參與。會上腦白金研發創始人、注冊營養師張連龍發表了題為《藥食同源滋養睡眠》的主題演講，從睡眠科學、中西醫結合及食療實踐三大維度，系統闡述了睡眠健康的新趨勢與新路徑。

本次峰會由中國睡眠研究會、中國家博會（廣州）主辦，主題為“睡眠創新鏈，共啟新未來”，旨在通過科技創新促進睡眠健康產業高質量發展，助力健康中國的建設。峰會期間，一系列精彩紛呈的活動相繼展開。與會者共同探討如何通過科技創新提升睡眠質量，聚焦睡眠科技的最新研究成果和應用分享。

為呼吁各界重視睡眠健康、完善睡眠生態鏈，張連龍指出，“優質睡眠是延壽強免疫的核心要素”。其援引美國NHANES研究數據：睡眠質量每提升1分，全因死亡風險降低30%；符合“五維睡眠標準”者（睡眠7-8小時/優質入睡/少中斷/無藥物依賴/醒后精力充沛），男性平均延壽4.7年，女性延壽2.4年。演講中，張連龍重點介紹“藥食同源”的創新實踐，系統解析了酸棗仁、龍眼肉等20余種食材的助眠機制：酸棗仁皂苷延長深度睡眠，龍眼多糖縮短入睡時間，百合總皂苷清心安神，并通過《金匱要略》等古籍藥膳方證，通過調節人體的陰陽平衡、中樞神經系統的興奮和抑制平衡、植物神經系統的交感神經和副交感神經的平衡，從而達到滋養睡眠的目的。同時也闡述了改善睡眠的西藥、中藥及藥食同源三者間的差異，獲得在場專家學者的高度認可。

在峰會“睡眠原料/材料/技術產業化難點堵點和對策”圓桌對話環節，張連龍分享了企業在互聯網領域的應用和探索，“通過網絡藥理學，將現代藥理學數據和中醫經典相結合，快速鎖定具有助眠潛力的中藥材和組方，從而解決中藥的‘多成分—多靶點—多通路’的復雜效應”，同時面對消費者對助眠產品的趨勢升級，通過精準捕捉市場需求趨勢，借力現代技術來煥發新價值、開拓產品的創新之路。

峰會尾聲，張連龍呼吁行業攜手推進睡眠健康科普與技術創新，“讓藥食同源從古籍走向生活，讓每個人都能擁有‘超能力’般的優質睡眠?！?未來，黃金搭檔公司也將繼續深化AI應用，以個性化睡眠解決方案為核心，以創新技術為動力，促進產業的升級與變革，為人們的健康睡眠保駕護航，為建設健康中國貢獻力量。