這一屆年輕人，有著太多無處安放的焦慮。

超負荷的工作強度、錯綜復雜的人際關系、高不可攀的房價、密集轟炸的海量信息、激烈的職場競爭……各種各樣的問題讓年輕群體們的神經時刻處在一個高度緊繃的狀態，也讓他們頻頻陷入負面情緒、難以入眠的困擾。 

因此，智能運動平臺Keep，攜手品牌代言人易烊千璽聯合錄制「聽見光計劃」，創新打造了冥想助眠課程，鼓勵人們通過睡前冥想的方式實現精神上的「自我療愈」，以舒緩昂揚的身心狀態去「披荊斬棘」。

Keep全新冥想課程上線，千璽聲音“隨身聽”

有人曾比喻，如果大腦是計算機的CPU，那么冥想就是幫助身心清理內存、升級系統的優化加速方案。

伴隨著輕柔的音樂，將意識集中在自己的每一次呼吸上，腦海中想象自己的身體正在逐步放松……如今，冥想已經被越來越多的備受壓力困擾的都市年輕人們所青睞，成為他們自我療愈的首選方式。

而以用戶洞察、解決用戶痛點著稱的Keep，也在這個夏天為都市群體們量身打造了「聽見光計劃」冥想助眠會員課程。課程特邀品牌代言人易烊千璽發聲，并引入街頭晨光、正午公園、公園落日、雨夜燈光四大治愈系場景。

在結束一天的忙碌后，用戶可以打開這個特別的課程，在易烊千璽溫暖磁性的聲音陪伴下，進入一個專屬于自己的睡前空間，清空雜亂無章的煩惱和思緒，讓身體和心靈雙雙重啟。

抵御焦慮情緒，從睡一個好覺開始。Keep希望在這個夏天，用更有溫度和更沉浸的課程內容為年輕群體們打造一座情緒上的「避風港」，鼓勵他們通過冥想的方式舒緩身心壓力，以更健康的精神狀態實現自我悅納。

持續創新冥想課程，Keep助力大眾身心健康

成立至今，Keep一直在進行新的突破和嘗試，助力大眾健康生活。

截至目前，Keep已圍繞冥想領域推出多套課程，并不斷進行內容上的深化挖掘。一方面，Keep以專業的態度探索課程內容的多樣性，比如不斷推出以熬夜速睡、深度睡眠緩解焦慮、頌缽療愈等為代表的垂直小眾類別課；另一方面Keep也攜手跨界伙伴們探索課程內容的新穎性，聯合打造了《白敬亭?晚安冥想》《李思思?平靜身心冥想》等代表性課程。

從身體強健、到心理強健，現代都市群體的健康需求正在面臨著全新的變化。以「內容精品化，運動科技化」為戰略的Keep也致力于通過專業的內容、與有溫度的方式陪伴新一代不斷成長，實現身體與心靈的雙重強大。

未來，Keep也將繼續深耕原創課程，讓每一個Keeper都能在平臺中找到適合自己的身心訓練課程，盡享運動賦予的積極作用，在日復一日的習練中，將生活與身體，都Keep在自己的規劃中。