分享和地理標注照片、上傳文檔到云端、安裝一款新的應用，甚至瀏覽在線零售商店——我們每天都在處理個人數據管理，無論我們是否意識到這一點。通常，我們并不清楚自己分享了哪些數據，最重要的是，這些數據的最終接收者是誰，從而導致我們易于受到攻擊。所有年齡、職業和背景的在線用戶所面臨的威脅之一是人肉搜索——即一種收集個人信息的做法，目的是公布這些信息或使用這些信息以其他方式傷害他人。為了幫助用戶重新奪回對他們數據的控制權并遠離人肉搜索，卡巴斯基隱私專家制定了一份全面的說明如何負責任地處理自己私人數據的檢查清單，讓個人數據管理不再是一個令人頭疼的問題。

卡巴斯基的研究顯示，照料隱私數據終于成為主流所關注的一個問題，有50%的消費者表示他們不會再使用出現過數據泄露事件的在線服務提供商，57%的消費者表示他們擔心他們的安全和隱私受到 “智能 ”和互聯網連接設備的影響。這種擔憂是有道理的，因為在線用戶每天都會面臨數據風險。

我們仍在學習應當如何處理與技術的關系，以便我們可以更好地信任技術，將我們的個人數據托付給它，同時可以更加謹慎地使用技術，避免出現潛在的焦慮和倦怠。例如，一個青少年拿著新發的身份證的無辜照片可能最終落入金融詐騙者的手中，而發給朋友的一條信息可能被陌生人看到并舉報為激進和攻擊性言論。您參加聚會的照片可能未經您的允許就出現在網上，您孩子的智能手表可能在全天24小時廣播他們的實時位置。

有些風險在很大程度上是用戶無法控制的，例如數據泄露和針對組織的勒索軟件攻擊，但另一些威脅是用戶自己可以解決的，例如人肉搜索。人肉搜索之所以成為可能，是因為有大多的公共渠道可以曝光用戶數據（例如論壇、社交媒體和應用記錄等），但這些風險是可以預防的。

數字風險并不意味著用戶應當停止在網上表達自己——當然大多數人也不愿意這樣做。技術和創新應當改善我們的生活，增強我們的身心健康。因此，數字福利應當是所有人的首要任務，特別是在當前充滿挑戰的時期。這就是為什么數字公民需要學習如何負責任地在線處理個人數據的原因——就像我們對待財務和處理實物一樣。

卡巴斯基隱私專家在外部專家的幫助下，創建了一個簡短的指南，幫助用戶緩解數據丟失的風險和壓力，降低用戶被人肉搜索的可能性。這份指南是一個檢查清單，分為三部分，內容包括如何處理我們能夠控制以及不能控制的數據，例如瀏覽器行為和應用追蹤問題，還有用戶可能會遇到的他人數據問題。通過為用戶提供正確的知識和工具，幫助他們安全地瀏覽互聯網，他們能夠變得更有能力，緩解數字壓力，并且可以無憂無慮地享受技術。

“我們的生活與數字世界如此交織，所以我們經常面臨在線威脅并不足為奇。人肉搜索作為一種能夠懲罰和傷害他人的手段仍然非常流行，而用來進行自我表達的工具也可能被用來針對我們。不幸的是，我們不可能控制網上關于我們的一切，但采取一些措施絕對是個好主意。為了確保用戶數據安全并降低風險，我們需要注意我們與誰分享我們的數據以及如何分享，并采取某些預防措施，以保持對數據的控制。幸運的是，部分預防措施可以通過安裝和管理正確的隱私工具來解決，例如密碼管理器或啟用具有隱私保護功能的瀏覽器擴展。通過這份檢查清單，我們希望為用戶提供一種簡單和易于掌握的保護個人數據安全的方式，同時也幫助他們保護家人安全，”卡巴斯基資深安全專家Anna Larkina評論說。

“數據衛生是一種自我保健。接受人與人之間的聯系（無論是線上還是線下）存在風險這一事實，是邁向更好的數字安全計劃的重要的第一步。當我們提高自己的數字隱私和安全標準時，我們也在保護與我們聯系的其他人。我們越是能夠將我們生活中的數字方面人性化，那為提高安全標準而邁出的前幾步就越是輕松。這份檢查清單是一個很好的開始，”電子前線基金會的技術專家Daly Barnett表示。

要了解什么是人肉搜索以及如何保護您以及家人不受其危害，請查看卡巴斯基的免費在線課程。