本文主人公李姐,減肥前體重為160斤,在百分燃脂進行科學減肥后,體重減到130斤,總減重30斤,腰圍縮小12cm,腹圍縮小14cm。

 你決定減肥的原因是什么?

我決定減肥的原因是擔心肥胖會引發三高和脂肪肝等健康問題。

在決定減肥前,我一直對自己的狀態感到滿意,因為家庭幸福,工作穩定,實在沒有什么需要我擔憂的。

 直到我看到了一篇關于肥胖會引發三高和脂肪肝等健康問題的報道,我這才發現我的美好生活中還隱藏著一顆炸彈,那就是肥胖。

我一直忽視越來越重的體重和腰間越來越厚的游泳圈,覺得這是幸福的象征,不會引發任何健康問題,沒想到這都是我的自以為是。肥胖會增加肥胖并發癥的發生概率,如果因為肥胖引發了健康問題,那我的美好生活將蒙上一層陰影。

決定減肥后,你嘗試過什么減肥方法?效果怎樣?

決定減肥后,為了確保身體健康,我沒有嘗試節食、吃減肥藥這種方式,而是聽從了一個朋友的建議,喝玫瑰茶減肥。

 喝玫瑰茶減肥雖然對身體沒有損傷,但對于我來說,一點減肥效果都沒有。看著一點都沒掉的體重,我只能放棄喝玫瑰茶,尋找其他可以健康減肥的方法。

你為什么會選擇百分燃脂?

 因為百分燃脂是一家提供科學健康減肥服務的健康管理公司,他們不僅有專業的營養師團隊,營養師還會從飲食、運動、行為、心理四方面出發,一對一指導客戶減肥,力求用專業科學的方法幫助客戶健康減肥。

百分燃脂怎樣幫助你減肥?效果怎么樣?

開始減肥前,百分燃脂營養師會耐心地詢問我的身體狀況和生活習慣,然后幫我量身制定一份專業科學的減肥方案。這份減肥方案包含了飲食計劃、運動計劃和作息建議,飲食計劃還很貼心地標注了各種減肥期間我可以吃和不可以吃的食材,非常詳細。

 按照這個方案,百分燃脂營養師每天會根據我的情況指導我的飲食和運動,還會貼心提醒我注意作息時間。在我因為一些小狀況開始焦慮的時候,營養師也會耐心地開解我和鼓勵我,真的非常貼心。

最終,我成功減重30斤,身體狀態一直都很好,之前有點異常的各項身體指標也都恢復到了正常范圍。

減肥后有什么感想?

能夠健康的成功減重30斤,我真的非常感謝百分燃脂和營養師。在減肥過程中,我不僅獲得了專業科學的減肥服務,還學習到了各種健康知識。

通過學習這些健康知識,我意識到,減肥沒有捷徑,無論高矮胖瘦,學會長期經營身體,養成規律的生活飲食習慣,才是保持身材、保持健康的最好途徑。

 人生只有一次,我們要珍惜當下,更要珍惜寶貴的身體。如果沒有健康的身體,我們將無法迎接美好的生活,所以請各位胖友們,一定要重視肥胖可能會帶來的各種健康問題,防患于未然,讓我們用健康的身體迎接一切美好。

百分燃脂營養師有話說

李姐會下定決心減肥,是因為她偶然間看到了一篇關于肥胖會引發三高、脂肪肝的報道,肥胖確實會增加三高、脂肪肝的發生概率。

 三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。它們相互影響,會增加心腦血管疾病發生的風險,特別是冠心病、心絞痛、心梗的風險。

 脂肪肝,是各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪變為病理特征的一種臨床綜合征。不重視脂肪肝,脂肪肝可能會引起其它疾病,例如糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠心病、痛風、膽石癥等。

由于肥胖引起的三高和脂肪肝,可以通過科學減肥得到一定的逆轉和改善?？茖W的減肥是指通過增加運動,避免食用高脂,高糖類食品等方式減肥。

通過科學的減肥方法減肥,改變原有的不良生活習慣,“清除”多余的內臟脂肪、皮下脂肪,在一定程度上可以逆轉脂肪肝,改善三高。